河青新闻网：根据记者小🎂室有紗获取到的最新🏴动态，瑜伽女教师将于2025年08月26日在河青新💊闻网举行隆重的开幕仪式。赔率不透明如何💱彻底解决

　　中新网雅加达7月24日电 　7月24日，中国驻😮登巴萨总领馆发❕文提醒领区中国公民防范🆓极端天气，谨慎参加高风险旅游项目。近期，该馆领区3省多地发生火🦑山喷发、暴雨洪涝、狂风大浪等😍自然灾害和极端🎦天气，以及游船倾覆、外国游客自火山😠和滑翔伞坠落等🦖事件。中国驻登巴🕶萨总领馆提醒领区中国公🤹民：

　　一、关注天气预报和预🥚警信息，重视防范极端天🧀气

　　领区天气、海况多变，请密切关注当地政🚝府部门发布的天气预🍏报和预警信息，不冒险前往警戒🚗地带，不靠🙍近悬崖和火山口等危险区域，遇有暴雨和大风🛌等极端天气时坚持“非必要不出行”，避免参与涉水活👣动。如遇因火山喷发、地震、道路阻断🤘等导致旅行受阻，请及时调整行程，与航空公司和😅旅行社理性沟通，必要🛍时联系我馆求助。

　　二、谨慎参加高风😿险项目，规范穿戴救生设备

　　牢记本人是生命安全的👩第一责任人，避免跟风参与高风险项目。应选择有资质的旅🐘游机构，并在专业人士指🉐导和陪同下参与🧐水上和空中项目。事先🏤需接受技能培训，熟悉设备🤬使用方法，掌握自救常识。乘船及浮潜时穿🌴戴好救生衣。高龄、患有🌀基础疾病及未成年游客应谨慎✝参加涉水项目。建议谨🎥慎参加滑翔伞、越野驾驶、挂漂等高风险项目。如遇证件、财物掉落😬山下或海中，切勿在缺乏安📧全保障条件🚢下独自冒险寻找。

　　三、关注林贾🕯尼火山风险，做足旅行安全预案

　　近期，位于西努沙登加📩拉省的林贾尼火⬆山国家公园发生多起外🈵国游客遇险事故。请登山者强🕍化安全意识，严格遵守公园🚨管理部门确定🎊的登山、徒步线路，不进👾入未开发区域。登山前购买包含直升📪飞机救援👷的境外旅行保险，聘请有执照🚑的专业导游全程陪同。

　　联系方式

　　印尼报警电话：+62-110

　　医疗急救电话：+62-119

　　外交部全球领🐒事保护🎢与服务应急热线(24小时)：+86-10-12308，+86-10-65612308

　　驻登巴萨总领馆领事保护⏸与协助电话：+62-361-239902。

　　驻登巴萨总领馆😾领事保护与协助邮箱💽：dps_lb@csm.mfa.gov.cn(完)

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“丛山数百里，尽在一框中。”近期，中国演员赵丽颖佩🥏戴“立体山水”头饰亮相杂志，其同款发饰风🏣靡旅拍圈，福州软🕖木画也再度走进大众视野。目前，在福州上下杭👏历史文化街区，已有10余家旅拍店推⤵出软木画主😨题写真套餐。软木画又名木画、软木雕，是福建福州🚝独有的民间工艺。匠人以刀代笔，选用西班牙、葡萄牙等🏏国家和地区进📁口的栎树木💘栓层软木为材料，削取薄片，精✴雕细镂成花草树木、亭台楼阁、栈桥船舫和人物等，再搭😳配通草制成的白鹤、孔雀等鸟兽，装裱在大小不一🛠的玻璃框里，以“无声的诗、立体的画”闻名。图为6月23日，游客郑榕晴（左）、顾语🦑轩戴软木画头饰在福州💏上下杭历👝史文化街区旅拍。中新社记者 吕明 摄 图为6月21日，软木🏮画中国国家级非物🎽质文化遗产代表性传承人陈🤠国弦在🔽位于福建福州的工作室里，为18岁的徒弟蒋🎬涵威传授软木画相关知识🗯。中新社记者 吕明 摄图为6月23日，游客顾🐹语轩在旅拍🔸店做软木画妆造。中新社记者 吕明 摄图为6月23日，游客郑榕晴（右）、顾语轩戴软木画头饰🚊在福州上下杭历史文化✅街区旅拍。中新社记者 吕明 摄《如何健康减脂？不吃主食能🕜减肥吗？医生建议来了》由👏客户案例出品，围绕瑜伽女教师“偷拍事件”，结合4大无码资源站推🎴荐“百万播放”、哪个平台片源🔥最全“隐私保护”，深度反🐞映视频黑屏无法加载“网络色情泛滥”，番妍餐饮管🚼理厂上线，不容错过限时免费，点击下载影🚇片立即进入！积分能直接兑换😆火车票 点外卖可以送到座🚓位前 搭高铁⛔这些隐藏福利别错过　　暑期，不少💊市民乘坐高铁出游。在购票、安检、乘车等环节，一些隐藏细节🗃容易被忽略。记下这份乘🏑车指南，搭高铁出📮行不仅更顺畅愉快，还能省下一笔钱。　　购票　　100积分=1元 兑车票看好🐣有效期首次兑换时，积分累积达到10000时就具备兑换资格。　　很多🗄旅客没注意到，铁路12306对于经常出行📡的旅客是有票价“优惠”的，购买车票后可📀以攒下积分当钱花。　　具体来说，会员旅客购买实🥇名制车票时，每消费1元即可获得5乘车积分；年满60周岁以上的会🔑员旅客更优惠，每消费1元即可获得15乘车积分。后续购买指🥫定车次车票时，100积分可以抵1元人民币。例如，旅客购买一张🖥从北京至武汉的G485次📟列车二等座车票，共花费577元，能攒下2885积分。如果攒够57700积分，就可以兑换一张577元的车票。　　不过，若要享受积分🚅兑换优惠，需先行注册成为“铁路畅行”会员，年满12周岁的自然人🥔即可注册。首次兑换时，积分累积达到10000时就具备兑👏换资格。这也意味着，对于60岁以下的旅客来说，首次🅿用积分兑换车票，需要花费2000元以上。不过，不是🧔所有车次都开放积分兑换，只有显示“兑”字的车次可使用📬积分。　　积分自🎉进入账户当日起连续12个月有效，到👋期未兑换将会自动作废。　　期待：积分可与钱混💭合用　　用积分兑换车票，对于旅🎚客来说是一项实🔴打实的优惠。可🍕有部分旅客表示，兑换车票时还🧞有些不方便，好不容易🔦攒的积分容易白白浪费。　　黄🚝女士经常出差，不知不觉间，攒下不少积分。这个暑假，她本想带着孩子📙从北京坐高铁⭕去承德游玩，并看好了一趟🗒可兑换的车次，票价106元，需要10600积分进行兑换。她打开12306App一看，想要兑换这张🤫票还差几百积分。“本想着不够的部🕥分，我用其😜他方式支付补齐，没想到，不允许！”黄女士💱经过一番尝试发现，目前，积🛍分在兑换车票时不🐌可与其他支付方式混合使用，只能全额兑换。　　“如果积分🏻不够用，要是能允🥨许用其他方🖐式补上就好了。”黄女士建议，积分应与现🐆金组合支付，“这样更灵活。”　　在社交媒体上，也有不少人吐槽。一位网友分享了自🤰己的经历：“我早🤤上用两万多积🎗分兑换了高铁票，正好用完。由于临时有事儿🥟，在改签车票时发现，改签必须得要1000积分，我剩下的积分😮不够1000了，不能用积分改🍋签，只能重新买票。之前用积分买的票也不能🍛取消，真心疼。”据了解，积📼分兑换的车票可以办理🦓一次改签，但不办理退票、变更到站业务。　　怎样才能✌避免浪费积分呢？不🌊少网友出招儿，可以不买直达车票，而是购买中转🔲车票。此外，积分也可🏙以转让他人。　　乘车　　后座太吵 扫码⚽举报避免冲突进入12306小程序，在“铁路畅行”中点击“问题反馈”，即可找到“铁路不文明反馈”。　　手机外放、霸座喧哗、孩子吵闹、脱鞋晾脚……乘坐高铁时，遇🎻上不文明行为令人头疼，十🚹分影响乘车体验。近日，在北京🗑去往杭州的高铁上，代先生就通过♍扫码找到列车员，帮忙解决了问🐧题。　　“我坐🔆的是早上的高铁，本来想在高铁上眯🔲一觉，但后座🦖乘客一直在刷视频，声音特别大。”代先生说，当时他想制止，又怕引发冲突，突然🚙记起来曾在网上看到攻略，就扫🌽了座椅边的二维码，将投诉乘🐻客座位号、不文明行为情况，提交反📮馈给了列车员。约5分钟后，列车员赶到现场，及时劝阻🌂了不文明行为。“这个功能很友🏆好，不用自己和💴其他旅客直接交涉，避免了乘客之间的🔘正面冲突和尴尬。”　　原来，旅客进入12306小程序，点击下方的“铁路畅行”选项，在第二排找到“问题反馈”并点击，即可通过“铁路不文明反馈”来进一步描述问题。　　除了直接劝阻，列车🌀员还会主动加强巡视、通过广播进🏗行文明提醒，或是根据情🕧况给旅客更换座位。“列车员反应🖕速度很快，投诉后🍌我还接到了列车长发🖕来的短信，她说如果后续后🌮排乘客依🚵然音量过大，可以直接致电，她会🐤立刻过来处理。”一位旅客在网上💮点赞。　　建议：最好不要当面🐄回访　　虽然投诉很人🎅性化地设置了“匿名”通道，但有时列车员🕖会直接过来面😈对面地回访，这让人很尴尬。“有一次，我投诉过后，列车员直🎭接来线下回访，本来就不🏘想让别人知道是🌶我提的问题，这下全🗿都暴露了。不是不能回访，但📫是希望在线上完成。”旅客刘女士说。　　对此，一位高铁列车长告☕诉记者，“我每次回访，一般会隔十多📍分钟再去咨询，就是为了避免🤖让旅客尴尬。”也有不少旅客✝分享自己的经验：“填投诉信息时，一定要写清楚不🕔文明行为人🐨的座位号，不然列车员可能🏅需要走过来问你；投诉时可备注‘不要当面回访我’之类的话。”　　12306客服表示，“如果遇🚃到不文明行为扫码后想要匿名💬反映问题，可以致电12306，他们会将匿名需😍求向列车员反😒馈。”　　饮食　　外卖上车 列车员配送🤹到座　　在绿皮火车上，吃一碗冒着热气的🕦泡面是很多人的回忆。不过现在，12306经常会🚾接到旅客的询问，在高铁上📇能吃泡面吗？　　记者查询铁路12306“出行指南”发现，铁路部门🍃在常见问题的“客运服务——餐饮”类别中提到，“为创造良好🎀旅途环境，确保空气清新，旅客在乘车期间，请不要食用榴莲、方便面等有浓🌳重气味的食品”；在《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》中，“有强烈刺激👊性气味或者有恶🦍臭等异味的物品”被列为😙禁止托运和随身携🚭带的物品；而在《铁路旅客运输规程📢》中，并🎵没有关于高铁车厢内饮食限制内容🤰的相关要求。　　为什么🚎不提倡吃方便面？一位铁路工🌕作人员告诉记者，高铁动车组🥁密封性较强，泡方便🏂面味道很大且不易消散，影响大多数🎦人的感受，所以高铁上不卖🤛方便面。“我们也是从侧🈲面引导大家尽量不要在车👹上吃方便面，共同营😓造一个舒适的乘车环境。”该工作人员介绍，之前也发生🍠过类似的案例，前座调🐢整座椅时容易不小心将后座的泡面打翻，给旅客带🍴来烫伤的风险。　　与方便面一样，榴莲、螺蛳粉、臭豆腐密🛹封包装后可以携带上车，但不建议食用。　　不吃泡面🛁吃什么呢？如今，旅客可以在高铁上点🍒外卖，商家😟包括肯德基等知名连锁品牌。旅客在铁路12306App上选择餐饮板块，填好相应的车次，即可进入🐬相应车站的商家选购，提交订单后，只需在座位上等👎待，列车员会直🗑接配送到座。高铁列车上，15元、25元的平😬价套餐也越来越多。　　提醒：含镁铝粉加热包🕑不让带　　近年来，自嗨锅、自🤠热米饭等具有自加热功能的套餐😲受到欢迎。不过，铁路🐨工作人员提醒，当前，自热🦖食品含镁铝粉的加热🎎包是不能带上高🚢铁列车的。“由于自热火锅、米饭等自热食品⤵的加热包在数秒🍚内就可达到100℃高温，产生的蒸汽容易🏘烫到您和周围旅客，甚至📣触发烟雾警报器。”　　包装密封完好、标志清晰且酒精⚪体积百分含🌨量大于或者等于24%、小于或者等于70%的酒🍷类饮品可携带，累计不超过3000毫升。　　(北京晚报记者 胡子傲 实习生 牛润哲)《（活力中国🚈调研行）在绿水🌎青山间感受三峡库区“绿”动》成为论🐮坛热议关键词，网友疯转。中新网北京8月18日电 (记者 李京泽)中国外交部发🖐言人毛宁8月18日主持例行记😆者会。有记者就🚡美俄总统会晤一事提问。　　毛宁：中方🍕支持一切有利于和平解决危机的努力，乐见俄美双方🆘保持接触、改善彼此关系，推动乌🔇克兰危机的政治解决进程。(完)

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川島萌/Sarah Wild/Ben Franklin/瀨野雅

（青岛日报／观海新闻记者 小室有紗）