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　　中新社北京7月9日电 当地时间9日，在韩国水原进行🖐的2025年东亚足联E-1足球锦标赛(东亚杯)女足首轮较量中，中国队在补时🔳阶段遭东道主韩国队绝平，最终2:2憾失胜局。

　　作为🚃上届赛事亚军，中国女足此番派♑出新老结合🚺的阵容，既有王霜、张琳艳、唐📵佳丽等经验丰富的老将坐镇，也有邵子钦、吕亚童、孙方💛欣等新生力量。这是澳大🚥利亚籍主帅米🌺利西奇自去年执掌教鞭🅾以来首次带队参加正式比赛，他赛前表示，希望看到队🆘伍比赛风格的进步。

　　韩国队曾在2005年首届女足东亚杯🚕夺冠，上届位列第三。本次主场作战，主帅申相又召入了📐9名海外效➗力的球员，志在主场夺冠。中韩两队最🎢近一次交锋是在巴黎🧕奥运会女足预选赛，当时中🎺国队主场1:1战平对手。

　　中国队与韩🌸国队现亚洲排名分⛳列第4、5位，双方势均力敌🎊的较量贯穿全场。第15分钟，中国队金坤右✈路下底传中，防守队🎹员头球解围不远，姚伟弧顶🔉停球远射破门，为球队✴首开纪录。上半场补时阶段，韩国队张瑟琪补🤴射得手，将比分扳为1:1。

　　易边再战，第67分钟，中国队陈🌊巧珠左路传中，禁区✳前点的姚伟头球摆渡🍔助攻邵子钦破门，中国队再度领先。然而在比赛最🛹后时刻，韩国队老将池笑🍦然在禁区🐪前沿突施冷箭完成绝平。最终，中国队以2:2战平韩国队，无缘“开门红”。

　　“比赛很困难，两队实力旗鼓🍈相当，我们🔜没能把优势保持到最后一刻。”米利西奇赛🏂后表示：“从现在起注意力要🏆转移到下🚪轮备战中，今天有几🤬名球员领了黄牌，也有球员受伤，球队要研究🍐接下来的对策。”

　　当天💖下午进行的另一场比赛中，日本女足以4:0大胜❗中国台北女足。根据赛程安排，中国女足将在7月13日对阵中国台北队，韩国女足将于13日迎战日本队。(完)

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中新网海口8月1日电 (何宗睿)8月1日，广东省徐闻县💷与海南省澄迈县、临高县等地政府，海口海事局及相关🗜执法单位协同配合，开展琼❎州海峡西口航路碍航渔网清🎏理行动，保障🌊开渔期间琼州🏓海峡水上交通安全。　　2025年南海伏季休🔋渔期将于8月16日12时结束，届时琼北、粤西、桂南🌭等地大量渔船将集中通过琼🏈州海峡，船舶密度骤增，商🔧渔船交汇频繁，碰撞风险显著🛬上升。8月1日，多部门开展琼州🍳海峡西🏽口航路碍航渔网清理行动。海口海事局 供图　　据了解，此次联合🛶清理行动共出动各类📕船艇4艘次、执法人员25名，潜水人🎣员现场清理碍航渔网6张，对31艘渔船上的82名渔👶民开展安全警示教育，督促🤞渔民自主拆除碍航渔网27张，有效保障了琼州海峡🕤西口航路通航环🕸境的安全畅通。　　为确保➖清理工作顺利推进，相关属🏨地政府及单位通🕉过船艇现场巡查、琼州海🚣峡西口南北两岸实地走访等🍴方式，全面摸底碍🧖航渔网的种类、数量、位置、归属及❔渔民持证情况，掌握第一手资料，作业人员高效完成清😹理任务。　　海口海🆘事局提示，船员在琼州海🚛峡内航行要多留心，加强瞭望、保持安全航速，小心防范发生商🔃渔船碰撞事故。(完)【在线看片法律😆风险】辻本杏所导影片《老公不在家我跟😧狗做了》以通❕贤乡法院审理过🍷的迷奸犯欧阳震华百👣度云案件为蓝本，所有细节👔经脱敏处理后仍令🙄人不适，刻淋母婴用品🏪培训中心限18岁以上观看。中新网银川8月2日电 (记者 于晶)8月1日，记者从宁夏电力交易❌中心获悉，国网宁💀夏电力数据显示，7月宁夏单月外😢送电量达103亿千瓦时，继2022年8月单月外送电量100.9亿千瓦时后再⚫破百亿，创单月🌹外送电量历史新高。　　6月29日，“宁电入湘”直😍流工程向湖南送电。7月，宁夏通过这条🌈直流外送大通道向湖南😙送电量18亿千瓦时，助力宁夏🌀单月外送电量破百亿千瓦时。　　宁夏作为“西电东送”重要送端，已投运的银东、灵绍直流🕓通道利用率长期位👨于国网系统前列。针对今夏持续高🐭温带来的用电高峰，宁夏加大向山东、浙江、湖南、川渝等方向👅外送支援力度，同时将宁夏绿🌔色清凉🌥电力送至北京、上海、湖北等省市。7月，银东、灵💋绍直流最大运行功率分别达到400、800万千瓦，有力发挥全国度🎖夏电力保供作用。　　据悉，自2011年外送电以来，截至2025年7月底，宁夏已累🌧计外送电量达8440亿千瓦时，其中💔新能源累计外送电量1148亿千瓦时。后续随着“宁电入湘”直流工程全面投🌸运，宁夏全年外送电规模🎷有望再创历史新高。(完)《2025“爽爽贵阳·世界风味嘉年华”暨“爽爽贵阳·咖啡飘香”系列活动启幕》上线首日点击破🐰百万。研究发现：45岁前有这个特征⏸的人，多年后更易得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前患上脂肪肝🚷的人多年后更易🏝得癌？脂肪肝为🤱什么会找上你？可能和你的不🖍良生活方式有关！比如饮食不健康、不爱运➖动等但轻度脂肪肝、中度脂肪肝都🐺是可以逆🛃转的建议你做好这4件事↓↓↓45岁🕵前患上脂肪肝的人多🏮年后更易得癌　　一项发表在《美🕺国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂肪肝的🏁人，未来患🍇各种癌症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进行了🕗长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂🏬肪肝的对照人群。所有参与者在加入🚾研究时都没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年🗄的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊脂肪肝🏖的人：　　整体患癌风险📱分别升高52%、50%和13%；　　消化系🥁统癌症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险分别🤸升高166%、116%和27%；　　肺癌风险🚃分别升高114%、97%和31%；　　结直肠🥚癌风险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂👌肪肝，后半生患癌症风🦕险可能会降低17.83%。每4～5人中就有🛍一位脂肪肝患者　　2024年《中国肝病流行病🏽学与疾病负担》数据显示，目前中🕴国大概有2亿人患有非酒精💡性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂肪🔧肝患者。并且😖年轻人患脂肪🛎肝概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮🤘食结构不健康　　如果经常👦摄入油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食物🆎以及含糖饮料💾和零食，就会导致消耗不了⚾的脂肪在肝脏内聚集，从而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的🎽能量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪堆📴积在肝脏里，就会导致脂肪⏫肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪📟代谢会变得缓慢，从而导📖致脂肪肝发生。　　注意：　　如果蛋白质等营养📜物质摄入量太少，体内能量不足，就无法合成脂📓肪代谢所需的脂蛋白，也会造成体内脂肪代谢🧡过剩，使脂肪🍱在肝脏里面堆积，从而导致脂肪肝，所以节💦食减肥或吃素🍆减肥的人也容易患🤲上脂肪肝，营养均衡才是好的👰。查出脂肪📷肝别不在意小心拖成肝🥀癌　　从脂肪肝到🤷肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论是轻度脂肪肝🏡、中度🐺脂肪肝还是重度脂肪肝，更需要关注的是其有没有🔧炎症和纤维化。　　如果脂肪🔟肝出现了炎症和纤维化，就属于进展😜性脂肪肝，肝硬化、肝癌发😈生的风险会变大。　　2.脂肪肝一旦有症状，出现不适，往往预🌥示着肝脏炎症程度比较重🔺，甚至到了肝硬🛫化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要等有了🌒症状才去就医，体检一旦🚩发现有脂肪肝，就应该到🐩医院就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你离脂肪肝🌉远一点　　对于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果能及时改变🚡生活方式，是完全有可能🏡逆转的。对于还没有出现🖥脂肪肝的人群，健康的生活方式😹也可以帮助预防脂🕧肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻目前体重的5%～10%。　　现在🍃已经有很多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血生化指标明🌐显改善；　　减重＞10%，肝纤维化及🚿组织病理学显著减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与饮食习惯🉐息息相关，想要预防🤜或改善脂肪肝，需要控🛢制好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需要控😕制高热量食物及零🤣食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于肝脏健😆康也是一个不利因素。喝酒本😍身就会造成肝脏脂肪病变，同时喝酒往往🌏也伴随着高热量食物摄入，二者都会导致脂🔅肪肝发生概率升高，所🗻以为了肝脏健康，建议少饮酒，对于脂肪肝🐳患者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调🧕节身体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快🌁但感觉舒畅，无明显😀疲劳感为宜。　　注意：　　对于已经患有脂⛳肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧运🌏动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少体内脂肪。肝脏健📺康小贴士　　如果能避免在45岁⛱之前患脂肪肝，后半生患癌症风险💓可能会降低17.83%。　　目前🌆中国大概有2亿人患有非酒🐶精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有一🤰位脂肪肝患者。　　年轻人✈患脂肪肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食💷结构不健康、缺乏锻炼🦂和长期久坐、压力大。　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离脂肪肝🕳远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。

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澤木樹里/早見琉璃/横山美雪/凜音桃花

（青岛日报／观海新闻记者 彩乃奈奈）