漳州新闻网：根据记者吉澤南👅获取到的最新动态，公开广场舞福利✝视频将于2025年08月26日在漳🧚州新闻网举行隆🕊重的开幕仪式。七星彩失利的选👬号困难解决方案警告

　　电动自行💘车以其经济、便捷等特点

　　已成为人们日常🎾短途出行的

　　重要交通工具

　　但违规改🛩装后的电动自行车

　　危险系🚆数大大增加

　　近日，湖南桃江2名高中生骑电动🖍自行车撞围墙身亡。据悉，出事车辆系改🕖装车辆，最高时速达100公里。目前事故车辆改装🉐者已被警方控制，事故仍在😲调查处理中。

　　哪些行🎌为属于非法改装？

　　擅自改装将面临❣哪些处罚？

　　一文了解

　　电动自行车车主注意！

　　这🚮些行为属于非法改装

　　凡是改装电🧢动自行车，导致不符合国标🤸要求、影响通🍍行安全的，均📝涉嫌非法改装。对电动自行车的🧒违🚅规改装主要包括：

　　违规改装电池：改装大容量电池、超重电池、高电压电池；铅酸电池😭改装锂电池；随意改动电池舱位🍈置等情况。

　　违规“解限速”：通过软件或硬件⛩解除原有速度限制，部分门店甚🐄至重新更换电机等📷核心部件，改装后电🙊动自行车最🏑高时速可能达到惊人的180公里。

　　违法加装、改装灯光等。

　　改装电🍝动自行车危害有多大？

　　超标、非法改装电🎴动自行车

　　危害性很大

　　在日常使用中会🎯有许多

　　安全、消防方面的隐患↓

　　为提高续📥航或车速，违规更换大容量电✴池或改动电路，导致电池与车辆原🛒有系统不匹配。这种改装极🥏易引发电池过充、短路等问题，不仅🚖增加火灾风险，还🥗会因电压不稳导致车辆失控，影响🐏道路交通安全。此外，改装🧗后的电池性能不稳定，可能突然断🕧电或加速异常，进💞一步加剧危险驾驶行为。

　　改装👒的大灯亮度过强，容易使相🎁对方向行驶的车辆和行😓人造成瞬间视觉“盲区”，导致交通事故发生🤷。

　　交管部门提示：非法改装车上👞路行驶发🏖生交通事故，保险公司可能不予理赔。

　　擅自改装电动自行🌸车

　　将面临处罚

　　交警提示：擅🕉自改变电动自行车结构、主要参🥃数性能和指标的行为，触犯了法律，将面临处罚。

　　案例一

　　近日，北京公💙安交管部门对🛶电动自行车是否存在违法加装、改装灯光的情况⭐进行检查，执勤交警表示：

　　对首次发现的违🏵法车辆，将对骑行人🌉进行警告处罚，现场💒责令拆除加装灯具或⌛还原回原车出厂灯光标准；如再🔷次发现车辆违法改装，将依法扣🎧留车辆，按驾驶拼改🍚装电动自行车上道路行驶的🚼违法行为，依法处500至1000元罚款。

　　案例二

　　6月13日，浙江瑞安交警🥫查获一辆涉嫌非法改😍装的电动自行车，经调📵查该车辆存在非法改装电🐡瓶的情况。6月18日，公安交警部门依🔌法对违法😠商家予以处罚5000元。

　　新国标9月实施

　　新📟上线的电动自行车将有🗺这些变化

　　新修订的电动自🥜行车强制性📯国家标准《电动自行车安全🍊技术规范》(GB 17761—2024)将于2025年9月1日实施，旧版标准将被替代。

　　根据要求，9月1日起，所有新生产的🤗电动自行车必须符合❣新国标要求。

　　在新版标准中，许多🔤变化都围绕着“安全”这一核心词：

　　为减少🍇交通伤亡事故，车辆的最高设⛴计车速不宜过高，具🔪有电驱动功能的电动🗯自行车最高设计车速不得🚆超过25km/h，并增加超过25km/h时🍉电动机应停止提供动力输出的要🦎求。

　　生产企业明🎲确电动自🦒行车的建议使用年限，并在铭牌、产品合格🏥证上进行标注。

　　塑料本身具📺有可燃性，在发生火灾时会👙加速火势蔓延并释放大量💪有毒气体。因此，新标准中🥋增加了“电动自行车使👡用的塑料的总质量🚝不应超过整车质量的5.5%”的要求。

　　针对当前很🎠多电动自行车产品最🚣高车速、蓄电池类型和输🧢出电压🌺等技术参数易被篡改、导致交通安全事💉故和🦃火灾事故多发的问题，新标准🐜分别从电池组、控制器、限速器三个方面🔷提出防篡改要求。

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　(央视新闻客户端)

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40~59岁的中年女性已❓经接近🈸更年期或者处于更年期，更年期的各种生🔰理变化，以及其引发🌭的心理变化，是这个年🔴龄段女性面临🐦的最大挑战。更年期女性📶体内雌激素水平下降🏨，会出现骨🍹量流失、骨质🏾疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降🎪低等一系列健康😧问题，还会出现身体脂肪重新分布、体态变💱化而引发的“美丽危机”。　　科学运动🔠有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过🦕这一特殊时期。中华医学🏬会妇产科学分🖥会绝经学组给了🚿更年期女性有🙀针对性的运动建议：每周进行规律有🍿氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适的🧢运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧🕥代谢供能为主的🚫一种训练身体练习，运动中主要消👿耗人体内的糖和脂肪。其🈷特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高📊人体的有氧代谢🖇能力，增强心肺功能。常见项目包括健⏸步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动🔭习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易🏖坚持；运动🐼小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾心㊙理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻🚊运动是指机体对抗阻🥑力做功以增加肌肉和力量的训练🔋，阻力可由自身🛵体重或😹外部负重器材提供，外部负重🐁器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体🏺态矫正，有赖📤于核心肌群的肌肉强化训练🔀。美好的形体🚧不是只有瘦才能实现，通过肌肉强🍣化运动，让肌肉分布更加合理🕛匀称。　　柔韧性训练：看似😚没用却不该忽略　　为了避免😀运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要进😗行有针对性的柔韧🥞性训练和日🥊常姿势调整练习。这些训练强度不👚大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却是🖲运动过程中不可或缺的一部📭分，能为运动安全保驾📳护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医🚒院康复医学科🏺中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专家🙇库成员、首都医科大学🤩附属北京朝阳医院运💽动与康复医学科主🐐任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公🎵众号)【AV女优转型趋势】山田真🔮衣全新力作《第二十四届长🎍春农博会闭幕：新科技涌现 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Contessa Mafalda/Lady B/Becky Bandini/くるみ太郎

（青岛日报／观海新闻记者 吉澤南）